{"id":7021,"date":"2026-07-10T21:57:19","date_gmt":"2026-07-10T21:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/respire-medite.fr\/?page_id=7021"},"modified":"2026-07-10T22:35:24","modified_gmt":"2026-07-10T22:35:24","slug":"nieuwe-mediter-en-ligne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/respire-medite.fr\/index.php\/nieuwe-mediter-en-ligne\/","title":{"rendered":"M\u00e9ditation en ligne"},"content":{"rendered":"\n
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En groupe<\/h1>\n\n\n\n


En ligne – via zoom<\/p>\n\n\n\n

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Un moment pour tout rel\u00e2cher<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lors des m\u00e9ditations guid\u00e9es en ligne de Respire & M\u00e9dite, vous pouvez vous plonger dans une profonde d\u00e9tente, retrouver la connexion avec vous-m\u00eame et vivre un moment de partage avec d\u2019autres participants.<\/p>\n\n\n\n

Un moment pour vous accorder une pause, confortablement depuis chez vous.<\/p>\n\n\n\n

Comment cela se passe-t-il?<\/a>
Pour qui?<\/a>
Informations pratiques<\/a>
Inscription<\/a>
D\u00e9roulement de la m\u00e9ditation<\/a>
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Comment cela se passe-t-il ?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent en petit groupe, avec un maximum 8 personnes.
Vous \u00eates accompagn\u00e9 pas \u00e0 pas vers un \u00e9tat de relaxation profonde, en ramenant doucement votre attention vers la respiration, le corps et l\u2019\u00e9nergie.

Les m\u00e9ditations guid\u00e9es ont lieu en ligne, dans le calme de votre propre espace. Vous vous installez confortablement sur une chaise, chez vous ou l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates. La pratique se fait enti\u00e8rement assise, dans un environnement o\u00f9 vous vous sentez bien. Tout est simple : rien \u00e0 pr\u00e9parer, rien \u00e0 apporter, il suffit de vous connecter \u00e0 zoom.<\/p>\n\n\n\n

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Pour qui ?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les m\u00e9ditations s\u2019adressent \u00e0 toute personne qui :<\/p>\n\n\n\n